Исследования, проведенные в передовых медицинских центрах: Калифорнийский Медицинский центр, центр физической терапии Джоэла Шера, и подтвержденные лучшими российскими специалистами (ЦИТО им. Н.Н.Приорова, Институт медико-биологических проблем), показали, что при использовании браслета MEV происходит:
Все упражнения выполняются стоя, ноги рядом.
Почувствуйте увеличение силы, гибкости и равновесия с браслетом MEV.
Упражнение №1
Сомкните как можно сильнее большой и указательный пальцы одной руки, образуя кольцо. Попросите партнёра разжать Ваши пальцы.
Упражнение №2
Встаньте рядом с партнёром, возьмите его за руку. Попросите партнёра потянуть Вас за руку вниз.
Упражнение №3
Вытяните перед собой руку, медленно сожмите кисть в кулак. Попросите партнёра согнуть Вашу руку в районе запястья, обхватив кулак двумя руками.
Упражнение №4
Выполните наклон вперед из положения стоя, не сгибая колени. Попытайтесь достать до пола кончиками пальцев или ладонью. Попросите партнёра запомнить расположение Ваших пальцев или ладони относительно пола.
Упражнение №5
Поднимите руку перед собой (локоть согнут под углом 90 градусов) и отведите ее за спину как можно дальше, не поворачиваясь всем телом и не отрывая ноги от пола. Сохраняйте равновесие. Попросите партнёра зафиксировать расстояние, на которое Вы можете отвести руку.
